おはようございます♪

今朝の朝ごパンは、全部が黄色です＾＾

今日は、はじめて食べた「完全食 BASE BREAD（ベースブレッド）」のおはなしです♪

先日、セブンイレブンへ行くと、パンコーナーの上段の端の方に「BASE BREAD（ベースブレッド）」という、袋パンを見つけました。

なんとなく前から見たことはあったような気がするのだけれど

セブンイレブンでパンを買うことがほとんどなく気にしたことがありませんでした。

でも、その日は「BASE BREAD」を手に取りたくなりました。

特別なパンでもないように見えるのですが、1個240円は袋パンとしてはなかなか良きお値段ですね。

袋を見てみると、「たんぱく質13.5g  食物繊維4.2g　鉄2.5g　ビタミンC26mg」と書いてあります！

パンで「たんぱく質13.5g」は、すごい！

パンの種類にもよるのですが、1個（50g）と考えた場合、たんぱく質は2~3gなので約6倍♪

お味やその他の成分が気になったので、「チョコレート」と「メープル」をひとつずつゲットしてきました＾＾

今朝のおうちモーニングは、いただきものの青森県コーンポタージュとBASE BREADメープル味。

バナナヨーグルト。

BASE BREADのメープル味は小さめスクエア型のパンが2個入り。

食べてみると、とってももっちりしっとり♥

袋を開けた瞬間にメープルの香りがふわっと広がります。

プチプチした食感がメープルもチョコレートもどちらにもありました。

成分表と原材料を見てみましょう。

こちらはメープル味。

こちらはチョコレート味。

プチプチ食感の正体は、スーパーフードのチアシードですね＾＾

小麦全粒粉、大豆粉、ライ麦全粒粉、小麦胚芽、米ぬか粉などなど、健康ぽいものが目白押し♪

たんぱく質の元は大豆粉あたりかな。

コンビニの袋パンによく使われているマーガリンは使われていなくてこめ油ですね。これはうれしい。

完全栄養食のBASE BREAD

BASE BREAD は完全栄養食なので、1日の1/3に必要な栄養摂取量がパン1袋で取れてしまうのです。

完全栄養食とは、人が健康を維持するために必要な栄養素がすべて含まれた食べ物のこと。

時間がないときや急いでいるときなんかには、とりあえずBASE BREADを1袋食べておけばOK。

たんぱく質だけじゃなくて、ビタミンもミネラルもすべてはいってます。

私はレッスンでバタバタなときのお昼にありかも！

カロリーメイト的なものかと思いきや、カロリーメイトはバランス栄養食で完全栄養食ではないのです。

常備におすすめ長期間日持ちする

ちなみにチョコレート味は大きなネジネジパンが1個入り。

個人的には、チョコレート味の方が好きです♪

チョコレートのお味以外、生地の食感などはメープルと同じような感じでした。

他にも、プレーンやシナモン、カレー、食パンもあるそうで！

そして、すごいなぁ。と思ったのは日持ち♪

購入した日から1ヶ月以上持ちますね。

これは便利！！

おうちに常備しておくと、突然忙しくなってお食事が適当になってしまいそうなときに重宝しそうです♪

ただ、めっちゃくちゃおいしいかと言われると、ふつうにおいしいぐらい♪

でも、やっぱりすごい！

他の味も一度食べてみたい＾＾

みなさんも気になった方は一度食べてみてくださいね。通販もあるみたいです♪

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